EFT

EFT – Emotional Freedom Techniques


J’utilise cette technique lorsque le besoin s’en fait sentir car elle permet souvent de libérer certaines émotions du passé ou de régler certains problèmes d’inversion psychologique, afin de faciliter le travail sous hypnose ensuite. Ces deux techniques se complètent à merveille. L‘EFT a été reconnu par l’APA (American Psychological Association) comme une technique efficace.

Pour faire une présentation rapide, on pourrait dire qu’EFT est une forme d’accupression pour libérer les émotions négatives.

C’est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement très rapide sur les émotions, comme :

  • tristesse
  • peur
  • phobie
  • colère
  • dégoût
  • honte
  • anxiété
  • culpabilité
  • etc.

et peut également aider à résoudre les problèmes physiques comme les douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc…

Il s’agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.

En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.

Plus d’informations sur : http://www.eftunivers.com/

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